Power Up – Kochen für Sport & Fitness

Beschreibung

Fit mit Fun!

Die richtige Ernährung ist eine große Herausforderung beim Fitness-Lifestyle. In diesem Kurs zeigen wir leckere und unkomplizierte Rezepte, reich an Proteinen und wertvollen Kohlenhydraten, die die Einhaltung der richtigen Nährstoffzusammensetzung leichter und leckerer machen. Tipps und Tricks für das tägliche Mealprep und Anregungen für Abwechslung und Spaß im täglichen Ernährungsplan!

Menü

  • Shakshuka
    das schnelle levantinische Frühstück für einen leckeren Start in den Tag
  • Schnelles Fitness-Eiweißbrot
    mit Thunfischcreme
  • Orangen Lachs
    mit Kohlrabigemüse im Pergament gebacken
  • Banoffee Cheese Cake
    Naschen mit gutem Gewissen