Heilfasten nach Dr. Buchinger

Fasten ist seit der Antike ein Grundpfeiler einer gesunden Lebensweise. Bereits bei Hippokrates bedeutete diaita Lebensführung oder Lebensweise, und regelmäßiges Fasten gehörte und gehört dazu. Der überwiegende Teil der gesundheitlichen Probleme der Moderne lassen sich unter dem Wort „zuviel“ zusammen fassen.
Das Heilfasten nach Dr. Buchinger stellt den Klassiker der Fastenkuren dar. Seine Erfolge und therapeutischer Nutzen bei einer Vielzahl stoffwechselbedingter Krankheiten wie Diabetes 2, Gicht, Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck und chronischen Entzündungen sowie Allergien ist schon lange bekannt und belegt. Heilfasten bedeutet nicht nur abnehmen, sondern inne halten und reinigen, Körper wie Geist und Seele. Es dient der Therapie, der Prävention und einer intensiveren Wahrnehmung des eigenen Körpers. Es führt zu bewussterem Konsum und nachhaltigerem Umgang mit Lebensmitteln.
Ich begleite das Fasten, von einer detaillierten Untersuchung, um mögliche Risiken ausschließen zu können, umfassender Einweisung und Beratung bis zu Rezepten für Fastenbrühe &Co. und das anschließende Fastenbrechen. Zudem stehe ich Ihnen als Hilfe bei gesundheitlichen Problemen und auftretenden Hindernissen während der Fastenzeit zur Seite.